Når vi sætter grænser vælger vi os selv til.
Vi gør os selv vigtige.
Vi giver os selv omsorg.
Vi opfylder vore egne behov. Vi optræner vores selvværd og vores selvtillid.

Når du er bange for at sætte grænser er det oftest fordi:

– du er bange for at blive afvist.
– du er bange for at være til besvær.
– du er bange for at være forkert.
– du er bange for at fylde for meget.
– du er i tvivl om hvilke grænser der er vigtige for dig.