Dit hjerte kalder på dig.Det kalder dig hjem. Hjem til dig selv, til din kerne og til dine følelser. Dit hjerte kalder på sandhed. Din sandhed. – Ikke fantasien– Ikke illusionerne– Ikke dit filter –…
Posts Taggedmindset
Forstå din usikkerhed
Venter du på at din usikkerhed på mirakuløs vis skal forsvinde og du kan føle dig stærk, powerfuld og tryg i hvem du er? Venter du på at du vågner op og opdager at du…
Offerrolle arketype 4: Redderen
Når du matcher denne arketype vil du have enormt svært ved at identificere dig selv med en offerrolle, for du er det meste af tiden handlekraftig og initiativrig. Du har som udgangspunkt også…
5 gode grunde til at sætte grænser (vlog)
Når vi sætter grænser vælger vi os selv til. Vi gør os selv vigtige. Vi giver os selv omsorg. Vi opfylder vore egne behov. Vi optræner vores selvværd og vores selvtillid. Når du er bange…
8 Lifehacks til at træne din selvkærlighed (vlog)
I denne video får du mine 8 𝕃𝕚𝕗𝕖𝕙𝕒𝕔𝕜𝕤 til at begynde at træne din selvkærlighed med det samme, så du kan stå stærkt i dig selv. Link til hele videoen kan du kopiere…
Offerrolle arketype 2 “Den selvopofrende”
Når du finder dig selv i den ”⇨ Selvopofrende” offerrolle, er det fordi du har en tendens til at sørge for alle andre omkring dig. Du er fra en meget tidlig alder blevet lært (ubevidst)…
Lifehack #3 korriger din virkelighed eller dine forventinger
Når virkeligheden du lever i, ikke stemmer overens med de forventninger du har til dig selv og dit liv, så vil du opleve smerte. Følelsesmæssig smerte. Det er i det “gap” at vi…
Offerrolle arketype 1 – “Dommeren”
De mentale og følelsesmæssige offerroller har haft min interesse de sidste 8-9 år, da jeg selv har været fanget i både de mentale, følelsesmæssige og faktisk også fysiske offerroller. I mit arbejde har jeg defineret 7…
Sådan coacher du dig selv
Du får lige min lille “do it yourself” øvelse, til at håndtere problemer, konflikter og udfordringer. Gør dig selv en tjeneste og skriv dine svar ned ud fra hver af de 5 punkter….
3 tips til din morgenrutine
At skabe et Mindset der støtter dig kræver en indsats og en af de bedste måder at “prime” dig selv på, er ved at have en mental sund morgenrutine som hjælper dig med at starte…