Det du ikke tager dig af i dag vil vende tilbage og kræve en handling på et senere tidspunkt.
Dine følelser husker. Dine tanker gentager sig og din adfærd vil være uændret hvis du vælger at springer over “det” der fylder indeni dig.
👇

Du er vigtig. Og det du føler og tænker er vigtigt. Jeg oplever med mange af mine klienter, at de til første session kommer med en oplevelse af at negligere “de små ting” i deres hverdag, for ikke at fylde for meget, kræve for meget eller være for meget i samspillet med andre mennesker.

Du kender det måske også?!? Jeg har selv brugt uendelige ressourcer på at “passe ind” og overhører mine egne behov, i håbet om at være “likeable”.

Ser du problemet ved den holdning/overbevisning er, at du vil ende i situationer hvor du ikke føler dig vigtig og hvor du formentlig ikke bliver hørt. Don’t do that🤷‍♀️

Mind dig selv om at du er unik og at du ikke behøver at gøre dig selv “mindre” for at være holdt af og elsket. Vær dig – hele vejen.

/Signe