“Vær den forandring, du ønsker i dit liv”
Psykoterapeut/Coach/Emografisk nørd
“Vær den forandring, du ønsker i dit liv”
Du ved formentlig godt, at der er ting, du skal rydde op i for at leve det liv, du virkelig drømmer om. Måske har du udskudt det længe og sagt til dig selv, at du bare skulle tage dig sammen. Eller måske har du forsøgt at undertrykke de ting, der ikke fungerer og som gør at du egentlig ikke er glad. Måske har du en tendens til at romantisere dine udfordringer og problemer?
Forestil dig, at du én gang for alle får ryddet op i det, der begrænser dig. At du har styr på dine tanker og følelser og kan handle på dine ønsker. At skabe et liv, du elsker, uden at flygte gennem alverdens overspringshandlinger.
Hvis du kan genkende dig selv i disse beskrivelser, så er det tid til at tage det næste skridt. Jeg er her for at guide dig gennem en dyb og transformerende rejse.
Forestil dig…
Med mine coaching og terapi forløb får du 1:1 sessioner, praktiske øvelser, hjemmeopgaver og kontinuerlig sparring. Sammen konfronterer vi det, der gør ondt, for at give slip på gamle sår og begrænsninger, så du kan finde din indre styrke og skabe et liv, et du virkelig elsker.
Mit mål er at støtte dig på din rejse mod et liv fyldt med glæde, balance og indre styrke. Uanset om du kæmper med relationer, føler dig fanget i en offerrolle, eller søger at transformere dit liv på et dybere plan, tilbyder jeg skræddersyede forløb, der møder dine specifikke behov.
✅Kærlighedsforløbet:
For dig der ønsker at skabe sunde og kærlige relationer.
✅Signaturforløbet:
For dig der ønsker en dyb personlig transformation.
✅Offerrolle Bootcamp:
For dig der vil bryde fri fra negative mønstre og finde din styrke.
Gennem disse forløb guider jeg dig til at forstå dine følelser, finde din indre balance og skabe et liv, der virkelig gør dig lykkelig.
Min forløb tager udgangspunkt i emografisk psykoterapi op coaching. Et forløb kan adressere en bred vifte af udfordringer og problemstillinger afhængigt af klientens individuelle behov. Her er nogle almindelige områder, der ofte indgår i mine forløb.
Angst og Depression:
Hjælpe med at identificere årsagerne til disse følelser og udvikle strategier til at håndtere dem.
Selvværd og Selvtillid:
Udforske grundene til lavt selvværd og hjælpe med at opbygge en sundere selvfølelse.
Relationelle Problemer:
forbedre kommunikationen, løse konflikter og styrke relationerne.
Stresshåndtering:
Effektive strategier til håndtering af stress, undgå udbrændthed og opnå bedre work-life balance.
Traumer og PTSD:
Bearbejde og integrere traumatiske oplevelser for at fremme heling.
Livsovergange og Krisehåndtering:
Store livsændringer som skilsmisse, tab af en elsket eller jobtab kan udløse følelsesmæssige udfordringer. Her arbejder vi med at håndtere disse overgange og genopbygge dit liv.
Identitetsudvikling:
Nogle mennesker søger terapi for at udforske og forstå deres egen identitet, seksualitet eller livsmål.
Selvudvikling og Personlig Vækst:
Selvom nogen ikke nødvendigvis oplever specifikke problemer, kan de stadig søge et forløb som et rum til selvudvikling og personlig vækst