Jeg hørte en podcast med Gregg Braden forleden da jeg gik min morgentur med min lille hund, Fenja. 🥳 Han fortalte en historie i podcasten som, gav genklang i hver en celle i min krop,…
Browsing CategoryLidt af det hele
Knæk koden til din selvudvikling🧠🤓
Selvudvikling sker ikke bare overnight… selvom det ville være rocker fedt. Det sker over tid og har ikke et endegyldigt facit.🤗 Vi er forskellige mennesker og vores indre og ydre processer er lige så forskellige….
Offerrolle arketype 5: Kontollanten
Arketype 5 (5/7) Kontrollanten Som navnet antyder er denne arketype styret af kontrol og behovet for kontrol. Alle mennesker har i større eller mindre grad behov for kontrol, men når du shopper…
5 gode grunde til at sætte grænser (vlog)
Når vi sætter grænser vælger vi os selv til. Vi gør os selv vigtige. Vi giver os selv omsorg. Vi opfylder vore egne behov. Vi optræner vores selvværd og vores selvtillid. Når du er bange…
8 Lifehacks til at træne din selvkærlighed (vlog)
I denne video får du mine 8 𝕃𝕚𝕗𝕖𝕙𝕒𝕔𝕜𝕤 til at begynde at træne din selvkærlighed med det samme, så du kan stå stærkt i dig selv. Link til hele videoen kan du kopiere…
Offerrolle arketype 2 “Den selvopofrende”
Når du finder dig selv i den ”⇨ Selvopofrende” offerrolle, er det fordi du har en tendens til at sørge for alle andre omkring dig. Du er fra en meget tidlig alder blevet lært (ubevidst)…
Lifehack #3 korriger din virkelighed eller dine forventinger
Når virkeligheden du lever i, ikke stemmer overens med de forventninger du har til dig selv og dit liv, så vil du opleve smerte. Følelsesmæssig smerte. Det er i det “gap” at vi…
Hvilket mønster styrer dit liv?
Jeg havde en forbandet god session med en ny kvindelig klient forleden, hvor vi fandt frem til et mønster i hendes tanker og følelser, som bliver trigget igen og igen – og som efterlader hende…
Sådan coacher du dig selv
Du får lige min lille “do it yourself” øvelse, til at håndtere problemer, konflikter og udfordringer. Gør dig selv en tjeneste og skriv dine svar ned ud fra hver af de 5 punkter….
Du fortjener at have det godt med dig selv and that´s a f*cking fact
Du har ondt fordi du bliver ved med at fortælle dig selv at du har ondt. Ja det mener jeg faktisk. Du er ked af det fordi du bliver ved med at sætte dig selv…